今が大事

読んだ本を中心に紹介。まずは1000冊。さらに気になったニュース、物、サービスなど様々なものを紹介するブログです。

2016-03-08から1日間の記事一覧

【57冊目】『なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか』→行動科学を使ったタイムマネジメント

時間は有限ですから、その時間を大事にしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。何とかしたいのに、忙しくて、その忙しさに追われ時間だけが過ぎていく…こんな悩みを抱えている人にピッタリの本がこちらです。 「時間がある人」と「時間がない人」…

【筋トレ】プロテインは怪しげな飲み物ではない!「プロテイン=たんぱく質」筋トレしている人は飲むべき!

プロテインを怪しげな飲み物だと思っている人が… 僕は筋トレをそれなりに、やるようになってからプロテインを飲むようになりました。 それを周りの人に言うと、「プロテインなんて変なものを飲んでるんですね…」みたいなことをよく言われます。 プロテインを…