今が大事

読んだ本を中心に紹介。まずは1000冊。さらに気になったニュース、物、サービスなど様々なものを紹介するブログです。

2016-03-29から1日間の記事一覧

【筋トレ】スポーツジム選びの3つのコツ

「運動するぞ!」とか「筋肉付けるぞ!」とか「ダイエットするぞ!!」など意気込んでジム通いを始めるけれどもなかなか続かない。そんな人は多いのではないでしょうか。 僕は実際にジムに通っていますが、見かけなくなった人はたくさんいます。きっとやめて…