今が大事

読んだ本を中心に紹介。まずは1000冊。さらに気になったニュース、物、サービスなど様々なものを紹介するブログです。

2016-09-18から1日間の記事一覧

次の日100%のパフォーマンスを出すために最も重要なことー「睡眠」と「飲酒」に注意!飲み会に行かないことが大事

仕事において、毎日100%のパフォーマンスを出したいと思っている人は多いはず。 少なくとも、僕は出したいと思っている。 が、正直出すことができないときがあります。 考えてみるとそれは次の2つのケースです。 「前日に飲酒をしたとき」と「寝不足の時」…