今が大事

読んだ本を中心に紹介。まずは1000冊。さらに気になったニュース、物、サービスなど様々なものを紹介するブログです。

2014-09-03から1日間の記事一覧

やはり睡眠は超大事!!

こんな研究結果が発表されたみたいですね。 睡眠時間が短い人の脳は老化が早い:研究結果 « WIRED.jp 睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、認知力が低下しやすくなるという研究結果が発表された。 ということである。 睡眠時間が短いのは悪!? 睡眠が…