今が大事

読んだ本を中心に紹介。まずは1000冊。さらに気になったニュース、物、サービスなど様々なものを紹介するブログです。

2015-06-30から1日間の記事一覧

1日何歩、歩いてますか?

自分が一日に何歩くらい歩いているか知ってますか? 僕は以前スマホのアプリで測ったときに、日にもよるのですが大体1日8000歩~12000歩位でした。 それから毎日歩く距離はほぼ変わっていないので今も同じ位は歩いていると思います。 まずは自分が何歩歩い…